Audio Meditasi SHD

Audio SHD10 – Mudra

Play Audio:

 

Transkrip:

Saudara dan Saudari yang saya kasihi,

Meditasi bukan hanya berbicara tentang aspek spirit di dalam diri kita, tetapi juga meditasi membawa kita mnyadari diri kita apa adanya, termasuk menyadari aspek ketubuhan di dalam diri. Tubuh sebagai kendaraan bagi sang jiwa perlu ditata agar semakin awet, bisa mendukung proses perjalanan jiwa, bisa mendukung bagaimana jiwa ini dapat belajar secara utuh dalam kehidupan di planet Bumi ini.

(memulai meditasi)

Saya akan memandu Anda semua guna menata tubuh secara utuh. Silahkan ambil posisi duduk yang paling nyaman, jika Anda ingin berbaringpun silahkan. Yang penting Anda betul-betul nyaman dengan semua posisi itu. Kita mulai dengan merasakan, menikmati aliran nafas. Rasakan keterhubungan dengan sang sumber kehidupan. Lalu arahkan perhatian ke pusat hati. Terhubunglah dengan Sang Diri Sejati. Ohmmmmm…3x

(didengungkan panjang saat membuang nafas, secara sadar, rasakan getarannya di pusat hati).

Selanjutnya silahkan sambungkan ujung jempol dengan ujung telunjuk. Rasakan energi yang mengalir dari pusat hati. Masuk dari ujung jempol ke ujung telunjuk menata sistem saraf kita. Sadari dengan mudra/posisi ini Anda sedang ditata kesadarannya, nalar sedang dihubungkan dengan rasa sejati. Saat yang sama mahadaya dari pusat hati menata kulit di semua tubuh kita. Nikmatilah prosesnya. Ohmmmmm…3x

(didengungkan panjang saat membuang nafas, secara sadar, rasakan getarannya di pusat hati).

Selanjutnya sambungkan ujung jari dengan ujung jari tengah. Sabdakan agar mahadaya dari pusat hati menata perasaan agar kita menjadi jernih sekaligus menata tulang-tulang yang ada di dalam tubuh kita. Biarlah semuanya menjadi selaras. Ohmmmmm…3x

(didengungkan panjang saat membuang nafas, secara sadar, rasakan getarannya di pusat hati).

Selanjutnya sambungkan ujung jempol dengan ujung jari manis. Sabdakan mahadaya dari pusat hati memancar, menata nalar agar nalar selaras dengan tuntunan dari Sang Guru Sejati dan juga agar kecerdasan dari nalar itu meningkat. Juga sabdakan agar semua daging di tubuh kita menjadi semakin selaras. Ohmmmmm…3x (didengungkan panjang saat membuang nafas, secara sadar, rasakan getarannya di pusat hati).

Selanjutnya pungkasannya Anda sambungkan ujung jempol dengan ujung jari kelingking. Sabdakan mahadaya dari pusat hati memancar, menata karsa atau kehendak sehingga kehendak kita selaras dengan kehendak dari Sang Guru Sejati, selaras dengan kehendak Sang Semesta. Niatkan atau sabdakan juga agar darah kita menjadi selaras semuanya. Ohmmmmm…3x

(didengungkan panjang saat membuang nafas, secara sadar, rasakan getarannya di pusat hati).

Kita haturkan terima kasih atas semua anugerah yang kita terima.

Rahayu, Rahayu, Rahayu Sagung Dumadi.

(tetap hening meditatif, perhatian tetap ke pusat hati, sampai secukupnya sesuai dengan kebutuhan kita)

–SHD–

Share:
×

Rahayu!

Klik salah satu tim kami dan sampaikan pesan Anda

× Hi, Kami siap membantu Anda