Saya baru dengar istilah ‘hasta brata’ itu justru pas lagi bikin caption webinar karena saya tergabung dalam tim konten. Jujur aja, awalnya cuma lewat doang. Kayak istilah keren yang numpang lewat di kepala. Terus kepo dikit, googling, “Hasta brata apaan sih?”
Oh, ternyata ini soal hidup yang seimbang dan selaras buat dipraktikin di keseharian.
Yang muncul di pikiran malah refleks ngaca. Beneran ngaca, sambil cuci muka. “Gue ini seimbang nggak sih, hidupnya?”
Webinar kelar, tapi pertanyaannya kebawa, “Lu dengerin nggak barusan? Atau cuma nyimpen catetan doang?”
Saya diem sebentar. Kayaknya sih lebih sering nyimpen, belum tentu jalanin.
Dulu banget, kalau ditanya keseharian sudah selaras atau belum, jawabannya: masih acak-acakan. Kerja bisa kebablasan, jam istirahat ditawar. Badan udah minta rebahan, kepala malah buka satu tab lagi – nanti aja istirahatnya. Padahal nanti-nantinya malah scroll nggak jelas, kayak matahari yang dipaksa siang terus tanpa malam. Alamnya sih seimbang, sayanya yang sering maksa.
Soal hambatan receh juga kelihatan. Motor susah nyala dikit, biasanya dulu emosi langsung ikut starter. Antrean panjang lima orang, rasanya kayak sepuluh. Padahal bisa berhenti bentar, tarik napas, diem. Tapi, refleksnya masih sering nongol. Lampu kuning harusnya pelan, saya malah mikir, “Masih sempet.” “Gasss pool…” – seringnya sih nggak keburu.
Setelah ikut webinar kemarin itu, saya ngecek perubahan perilaku kecil dan terkesan receh. Cara saya ngomong pas lagi capek, respons saya pas rencana buyar, nada suara pas lagi nggak enak badan.
Dulu sering gampang nyeletuk gaje (nggak jelas) gitu, sekarang masih nyeletuk juga, tapi lebih cepet keinget. “Oh, ini lagi pengen menang sendiri.” – Yah, lumayanlah ketahuan.
Soal kerjaan, ini mulai kebaca cara saya ngelakuinnya. Kerja dikerjain aja, serius, tulus, nggak kebanyakan itung-itungan. Nanem cabe, ya, nanem cabe, walau kepanasan. Bolak-balik urus kohe (kotoran hewan), ya, tetep bolak-balik, walau baunya nyantol sampe sore.
Emang nggak ada yang lihat, nggak ada yang muji, nggak ada hasil yang instan juga. Capeknya sih sama aja, tapi saya jadi kayak lega gitu. “Oh, ternyata ngelakuin dengan bener aja udah bikin hidup kerasa bermakna.”
Saya juga makin ngeh, hening nggak cukup kalau cuma duduk merem, terus dengerin audio: Hoomm…. Yang susah itu tetap waras pas nyapu, nyuci piring, atau dompet lagi tipis tapi pengen jajan. Di situ kelihatan – selaras apa enggaknya.
“Lu tenang karena sadar, atau tenang karena lagi nggak ada masalah?” – Nah itu baru kerasa.
Belakangan saya jadi lebih sering diem dulu sebelum bereaksi. Nggak sering, tapi jedanya mulai ada. Mau ngomel, kepikiran dulu. Mau nyalahin keadaan, ke-detect lebih cepet. Kadang cuma jeda dua detik, tapi itu cukup buat nggak nambah ribut. Mungkin ini yang dimaksud keselarasan versi saya saat ini ya: hidup yang nggak terus-terusan reaktif pas ada kejadian.
Thomas Theo Roberto
Refleksi Webinar HASTA BRATA – Ilmu Kuna untuk Selaras dengan Alam
18 Januari 2026
Reaksi Anda:
