Tema webinar kali ini rasanya kayak disuruh berdiri lama di depan cermin. Jelas bukan buat ngecek jerawat, tapi cermin yang bikin tangan refleks pengen pura-pura sibuk ngelap meja. Soalnya yang kelihatan bukan versi paling keren dari saya, tapi kebiasaan-kebiasaan kecil yang selama ini saya anggap sepele, padahal diam-diam ikut nentuin arah hidup saya sendiri.
Menggali diri buat nemuin luka dan angkara ternyata lebih ke momen jujur sambil manyun dikit, “Oh, pantes ya begini… wong kelakuan saya juga begitu.”
Saya diajak ngobrol sama diri sendiri, dan ya… nggak ada yang bisa disalahin. Luka lama dan angkara yang saya kira udah selesai, ternyata cuma ganti bentuk. Dari kejadian jadi reaksi. Dari masa lalu nyelip jadi kebiasaan. Kayak barang yang dipindah dari satu lemari ke lemari lain. Kelihatan rapi, tapi isinya masih sama.
Di momen itu saya ngerasa beruntung juga ada webinar dua kali seminggu, semacam jaring pengaman biar nggak kebablasan terlalu jauh. Tapi tetap aja, nasib saya, ya, saya sendiri yang nentuin. Mau dimanfaatin atau enggak.
Bagian yang cukup nyelekit itu pas disuruh ngaca lihat borok sendiri. Yang nyebelin karena emang familiar. “Iya, ini kebiasaan saya.”
Sisi gelapnya pun sering tampil sopan dan kelihatan wajar. Saya tahu, sebenarnya ada pilihan – mau diberesin atau nggak. Cuma, ya gitu… seringnya kepikiran, “Ntar dulu deh,” sampai lupa dulu itu kapan.
Tubuh sebenarnya rajin ngasih sinyal kalau saya lagi nggak selaras. Capek yang nggak jelas, emosi gampang kesenggol, kepala ribut sendiri tanpa alasan kuat. Tapi, sinyal-sinyal itu sering saya anggap normal. Lama-lama sayanya yang jadi kebal. Jadi baal. Jaim dikit, sok kuat dikit, sok bijak dikit, baper dikit, ngerasa paling bener dikit. Dikiiit semua, tapi kalau dikumpulin, rasanya kayak tidur di kasur penuh remah kerupuk. Nggak apa-apa sih, tapi bikin nggak bisa nyenyak.
Dari situ mulai kelihatan benang merahnya. Luka, angkara, dan keadaan saya hari ini ternyata hasil dari pikiran, omongan, dan tindakan saya sendiri yang dulu sering nggak selaras.
Yang waktu itu saya anggap enteng, “Ah, cuma kepikiran doang”, “Ah, cuma ngomong gitu”. Ternyata ninggalin bekas.
Dosanya pun jarang kerasa pas kejadian. Biasanya baru kerasa pas hasilnya datang, kayak tagihan yang munculnya telat tapi tetap minta dibayar penuh.
Soal hening juga mirip. Yang saya latih selama ini sering cuma versi tipis. Versi darurat. Dipakai pas perlu, dikendurin lagi pas suasana mulai aman. Begitu situasi agak ribet, heningnya langsung autostart lagi.
Di titik ini yang ada di kepala, “Ya ampun, Gusti… kelakuan saya kok ya begini lagi.”
Akhirnya, ya, pasrah. Nerima apa pun yang lagi saya alami sekarang, sambil pelan-pelan beresin lagi yang masih bisa diberesin. Mumpung belum jatuh tempo, dan hidup masih mau ngasih kesempatan buat nyicil pelan-pelan.
Thomas Theo Roberto
Refleksi Webinar MENGGALI DIRI – Menemukan Luka dan Angkara yang Dilupakan
11 Januari 2026
Reaksi Anda:
