Legacy of SHD (Persaudaraan Matahari Fraternity of Pure Light)
1. PERBAIKI KUALITAS HENING
Kunci utama dari keberhasilan di jalan spiritual adalah: benar-benar bisa menjalankan hening dalam arti sepenuhnya sadar nafas, sepenuhnya menikmati energi kasih murni dalam nafas, sepenuhnya bisa bersyukur atas anugrah Gusti sepanjang waktu, benar-benar menikmati momen saat ini dan di sini – benar-benar merasakan keterhubungan dan kesatuan dengan sumber kasih murni di ujung tarikan nafas natural di pusat dada. Jadi, bukan sekadar asal merem tapi spanneng atau ngelamun. Bukan juga maksa fokus dan mengosongkan pikiran.
Kualitas hening itu pasti meningkat seiring kemampuan mengelola pikiran yang liar dan senang melayang ke sana ke mari. Ini harus dilatih, sampai pikiran jinak, bisa sepenuhnya memperhatikan apa yang sedang terjadi/dirasakan oleh diri kita. Saya ulangi teknik sedernananya: perhatikan sungguh-sungguh setiap tarikan dan hembusan nafas yang natural. Nafas jangan diatur-atur. Biarkan alami sebagaimana adanya. Nikmati nafas. Jika pikiran melayang karena memori dengan ingat masa lalu, atau berimajinasi membayangkan masa depan, ikuti saja gerak pikiran itu, sampai puas. Lalu, bawa pikiran kembali meresapi nafas, menikmati momen di sini saat ini. Ini harus dilatih terus sehingga makin dalam heningnya, makin relax, makin bisa merasakan damai bahagia. Jika mata ketiga aktif tak terkendali, membawa visual atau suara atau sensasi bermacam-macam, jangan hanyut, balik lagi ke menikmati nafas, merasakan kasih murni Gusti.
Ukuran Keberhasilan: Kualitas Hening 0%-100%, mulai relax menikmati nafas di skor kualitas hening 10%.
2. HENINGLAH KAPAN SAJA DIMANA SAJA
Untuk pemula, sering-seringlah meditasi formal. Audio panduan dari saya bisa dipergunakan sebagai alat bantu. Tapi gak harus juga. Jika lebih nyaman tanpa audio dari saya, atau lebih relax dengan dengarkan musik tertentu, lakukan saja. Tapi jangan merasa tugas hening selesai dengan meditasi formal. Kapanpun dimanapun Anda harus hening. Sambil masak, kerja di kantor, di bus, naik motor atau mobil, di depan laptop, sambil rapat dan mikir analitis, tetap rasakan dan nikmati nafas. Sepanjang waktu hayati kasih murni dari Tuhan, sadari Anda tak pernah terpisahkan dari Sang Sumber Hidup. Tetap relax sepanjang waktu, tetap tenang dalam menghadapi masalah, tantangan dan apapun. Ambil jarak dengan semua peristiwa, jangan hanyut. Responslah segala peristiwa dan sikap orang lain, dalam posisi tetap menikmati nafas. Ikuti saja dorongan bertindak yang paling murni dari pusat hati yang pasti dimengerti jika kita sungguh-sungguh menikmati nafas. Inilah latihan untuk bisa selalu mengerti tuntunan agung dari Gusti, plus latihan untuk bisa selalu setia kepadaNya.
Ukuran keberhasilan: 0-100%. Selama periode melek, berapa lama Anda bisa mencapai kualitas hening 10%?
Jika meditasi formal 2 jam kualitas hening 15%, lalu tapa ing rame minimal 10% selama 3 jam, dan Anda melek 18 jam, berarti durasi hening = 2+3/18 x 100% = 27,7 %.
Kalau hening duduk merem 2 jam tapi kualitas cuma 1%, gak permah tapa ing rame, ya durasi hening Anda = 0%!
3. SEMBUHKAN LUKA BATIN
Anda tak akan bisa naik kesadarannya kalau segala rasa sakit hati, amarah, dendam, yang tersimpan di lapisan sadar – bawah sadar – tak sadar. Semua yang punya luka batin harus berjuang menyembuhkannya dalam keheningan, dengan mendayagunakan energi kasih murni Gusti yang selalu mengalir dalam nafas.
Cara sederhana: rasakan kasih murni di setiap tarikan dan hembusan nafas, katakan di dalam hati: “Gusti, aku menerima semua peristiwa yang pernah tejadi dan membawa luka pada jiwaku; aku mengerti itu semua adalah pelajaran berharga yang menguatkan Aku, kini sepenuhnya aku menyadari kasih dan pengampunanMu, maka aku sungguh-sungguh mengasihi dan mengampuni diriku sendiri, juga mengasihi dan mengampuni semua orang yang pernah membuat hatiku terluka.”
Pasrahlah saat kuasa dan kasih Gusti menyembuhkan semua luka. Terima saat datang rasa tak nyaman saat luka jiwa muncul ke permukaan. Itulah tanda sudah saatnya luka jiwa itu disembuhkan, dengan penerimaan, pemakluman dan pengampunan total.
Ukuran Keberhasilan: Kejernihan Tubuh Emosi; 0-100%. Kalau sudah bebas luka batin dan watak angkara ya angkanya 100%. Kalau penuh dendam, sakit hati, dll, ya kejernihan tubuh energi pasti jeblok, mendekati 0%.
4. SIRNAKAN WATAK ANGKARA
Angkara murka ada terwadahi oleh ego/keakuan. Keakuan jadi raja dalam diri saat orang tak mau benar-benar hening. Maka cara meluruhkan ego dan menyirnakan watak angkara adalah dengan sungguh-sungguh hening pasrah total merasakan kasih murni Gusti. Dalam hening yang konsisten, segala watak angkara: sombong, serakah, licik, dan lainnya, termasuk yang sudah jadi kebiasaan mendarah daging, bisa dibereskan secara bertahap.
Jika kita tekun hening menikmati nafas, pastilah juga menjadi sangat peka ketika watak angkara sedang muncul ke permukaan. Saat merasakan itu muncul, langsung katakan dengan sungguh-sungguh: Gusti, ampunilah aku. “Biarlah dengan kasihMu watakku diselaraskan, disirnakan segala angkara murka di dalam diriku.” Selanjutnya, belajarlah untuk jujur pada diri sendiri, bertindak spontan tanpa kehendak pencitraan, menerima juga semua umpan balik dari orang lain tanpa ketersinggungan. Terima juga jika diri masih punya angkara murka, teruskan heningnya, tingkatkan pasrahnya pada Gusti: “Gusti, aku pasrah sepenuhnya. Aku menerima sepenuhnya kuasa dan kasihMu yang menata dan memperbaiki diriku.”
Jangan ngayal Anda bisa bebas dari angkara murka tanpa hening, atau hanya dengan mengikuti moralitas yang berlaku umum dan mensugesti diri dengan pepatah bijaksana.
Ukuran Keberhasilan: Selain dengan parameter kejernihan tubuh emosi, bisa juga dengan menilai skor keakuan. Yang egonya tinggi: skor 10 dalam skala 0-10. Orang tercerahkan paripurna skor egonya: 0!
5. LEBURLAH SEGALA ILUSI
Tinggalkan semua ilusi apapun kemasannya. Jika Anda belajar pada saya dengan tujuan memurnikan jiwa raga, jelas saya ajarkan jalannya adalah HENING. Tidak usah ditambah-tambahi dengan sesuatu yang dianggap baik oleh tradisi, entah itu puasa mutih, puasa ngebleng, dan lainnya. Tak perlu segala bentuk “olah batin” yang malah menguatkan ego, membuat Anda hanyut dalam pesona dunia supranatural. Balik lagi, cukup nikmati nafas, bersyukur pada Gusti, selama melek, dimanapun berada. Jika Anda terikat dengan ritual agama, jalani dengan penuh kesadaran, dengan tulus tanpa niatan yang keliru/egoistik. Sadari semuanya sebagai latihan bagi jiwa. Jalani tetap dengan menyadari kasih murni.
Selanjutnya, mulai kembangkan sikap tidak sembarang percaya. Mengertilah bahwa kebenaran adalah apa yang nyata Anda alami/saksikan. Untuk ilusi yang kadung ada dalam diri, perseringlah membereskannya dengan sinar suci. Nikmati nafas, sadari di ujung tarikan nafas ada sumber sinar suci. Resapi sinar suci itu memancar dari pusat hati menjangkau pikiran Anda, DNA Anda, melebur semua ilusi. Katakan, “Gusti, biarlah Sinar Sucimu melebur ilusiku, membangkitkan kesadaran yang paling murni.”
Ukuran Keberhasilan: Kejernihan Tubuh Persepsi, bebas ilusi angkanya 100%, penuh ilusi angkanya mendekati 0%.
6. BAKARLAH SEGALA DOSA
Dosa akibat tindakan yang mengingkari tuntunan Gusti, hanya mengikuti ego, menuruti persangkaan yang ilusif, dan memuaskan hasrat angkara murka, menjadi jejak yang mengeruhkan jiwa, mengotori tubuh karma. Maka bereskan dalam keheningan. Dalam keadaan sepenuhnya menyadari nafas, katakan dengan sungguh-sungguh, “Gusti, hanya dengan kasihMu, segala dosaku terampuni. Hanya dengan api sucimu, tubuh karmaku dibersihkan dari jejak dosa yang mengotori. Aku sepenuhnya memohon pengampunanmu. Aku menerima saat api sucimu membakar jiwa ragaku.” Dalam hening, sapalah jiwa yang pernah jadi korban angkara murka Anda. Minta maaf padanya. Peluk jiwanya. Pancarkan kasih murni padanya. Sabdakan agar dia menemukan kebahagiaan sejati.
Ukuran Keberhasilan: Kejernihan Tubuh Karma; Jika telah bebas dosa maka tubuh karma jernih 100%. Jika banyak dosa skor kejernihan tubuh karma mendekati 0%. Di antara yang banyak dosa, bisa juga diukur skor dosanya, yang dosanya sangat besar karena sangat keji, menyengsarakan rakyat banyak, skor mendekati 1000 dalam skala 0-1000. Yang banyak dosa tapi hanya merugikan diri sendiri, misal kebanyakan ngayal, ya di skor yang jauh lebih rendah.
7. BEBASKAN DIRI DARI JERATAN DARK FORCE
Jangan mimpi Anda jadi tercerahkan dan ber-LoC (level kesadaran) tinggi dengan menyangkal keberadaaan dark force. Jika ingin bertumbuh spiritual jangan sombong atau sok-sokan dengan merasa diri Anda telah bebas dari cengkeraman demit dalam segala bentuknya. Dark force: siluman, iblis, dll itu nyata bisa mencengkeram diri Anda, tertarik oleh ego Anda, juga bisa menyusup di badan Anda ketika Anda lupa hening, ketika Anda sembrono belajar spiritual, ngasal dan ngawur sembarang mengkonsumsi tulisan, audio dan video “spiritual”. Bersyukurlah jika ada maestro/guru yang terbuka menyatakan Anda kesambet dengan kejernihan tubuh energi: 1%, 5%, 30%, dan seterusnya. Segeralah berbenah diri dengan segala kerendahan hati.
Dalam hening katakan dengan jujur dan sungguh-sungguh: “Gusti, dengan kuasa dan kasihMu jiwa ragaku dimurnikan sepenuhnya, dibebaskan dari cengkraman segala kuasa kegelapan. Aku pasrah sepenuhnya.
Kepada semua makhluk dari alam bawah yang ada di badanku, yang datang dengan sengaja maupun tak sengaja, yang aku tarik sendiri di masa kini, atau aku bawa dari hidup masa lalu, atau diturunkan leluhurku, aku haturkan terima kasih telah ada bersamaku. Tapi sekarang saatnya berpisah. Kembalilah semua ke asal masing-masing, biarlah semua jiwa menjadi sempurna. Aku limpahkan kasihku yang paling murni kepada semuanya, biarlah semuanya menemukan jalan kebahagiaan.”
Ukuran Keberhasilan: Kejernihan Tubuh Energi skala 0-100. Yang bebas jeratan dark force tubuh energi jernih 100%, yang banyak dark force ya mendekati 0%. Jumlah dark force, jenis, dah kekuatannya juga bisa disensus jika memang dibutuhkan.
PERHITUNGAN LoC (Level of Consciousness)
Kejernihan tubuh emosi 100%
Kejernihan tubuh persepsi 100%
Kejernihan tubuh karma 100%
Kejernihan tubuh energi 100%
Skor Ego: 5 yang artinya wadah ego masih tebal. Lalu PR membereskan beban leluhur yang ada di DNA belum tuntas, LoC maksimal ada di 500/Dimensi 12.
Jika Skor Ego: 0, dan pemberesan beban sisi gelap/karma buruk leluhur di DNA tuntas 100%, maka LoC bisa mencapai 1000/Dimensi 31.
25 Juli 2022
Pegasus Airline “Geneve – Istanbul”
Reaksi Anda:
