Saya baru menyadari bahwa sebenarnya yang disebut dengan zona nyaman adalah kenyamanan yang membosankan. Zona…
Persaudaraan Matahari17 September 2025
Refleksi
Lagi-lagi tentang musik yang memantik refleksi dan penyadaran. Tampaknya musik adalah bahasa cinta (love language)…
Persaudaraan Matahari12 September 2025
Kebocoran energi. Banyak juga yang mempertanyakan, mengapa setelah menolong atau berempati dan memberikan perhatian, seringkali…
Persaudaraan Matahari8 September 2025
Judul artikel ‘Brain Spa, Mind Spa’ yang menggemaskan ini terpantik dari obrolan dengan salah satu teman…
Persaudaraan Matahari1 September 2025
Sejak berkenalan dengan dunia yoga, saya salah satu penggemar dongeng tentang cakra atau simpul energi.…
Persaudaraan Matahari28 August 2025
Saya terpantik oleh sosok tokoh fiksi dalam film drama psikologis ‘Joker’ (2019), yang sempat dijelaskan…
Persaudaraan Matahari18 August 2025
Selama ini saya belum memiliki kecerdasan emosi yang memadai, bahkan buruk. Saya mudah overthinking dan cemas, mudah…
Persaudaraan Matahari18 August 2025
Modal bagi praktik ‘Mindfulness’ adalah ‘Self-awareness’ yang memadai. Tanpa self-awareness dengan takaran yang pas, malah berpotensi membuat praktik mindfulness menjadi tidak tepat…
Persaudaraan Matahari17 August 2025
Dalam kamus pengembangan diri, kemampuan menggunakan akal sehat merupakan salah satu aksi intelektualitas yang bisa…
Persaudaraan Matahari13 August 2025
Manfaat meditasi/hening secara umum sudah pernah saya ceritakan dalam artikel ‘Cara Hemat untuk Sehat’. Pengalaman…
Persaudaraan Matahari7 August 2025
