Refleksi How Joker Are You?Saya terpantik oleh sosok tokoh fiksi dalam film drama psikologis ‘Joker’ (2019), yang sempat dijelaskan…Persaudaraan Matahari18 August 2025
Refleksi Menata Kecerdasan Emosi, Kembali Menjadi Anak-anakSelama ini saya belum memiliki kecerdasan emosi yang memadai, bahkan buruk. Saya mudah overthinking dan cemas, mudah…Persaudaraan Matahari18 August 2025
Refleksi Self-Awareness 101: Deteksi Perilaku DiriModal bagi praktik ‘Mindfulness’ adalah ‘Self-awareness’ yang memadai. Tanpa self-awareness dengan takaran yang pas, malah berpotensi membuat praktik mindfulness menjadi tidak tepat…Persaudaraan Matahari17 August 2025
Refleksi MELATIH AKAL SEHATDalam kamus pengembangan diri, kemampuan menggunakan akal sehat merupakan salah satu aksi intelektualitas yang bisa…Persaudaraan Matahari13 August 2025
Refleksi MANFAAT MEDITASIManfaat meditasi/hening secara umum sudah pernah saya ceritakan dalam artikel ‘Cara Hemat untuk Sehat’. Pengalaman…Persaudaraan Matahari7 August 2025
Refleksi KESADARAN DAN KECANGGIHAN OTAKKecanggihan organ otak manusia ternyata tidak bisa berjalan dengan sendirinya. Karena tanpa tata kelola yang…Persaudaraan Matahari3 August 2025
Refleksi SURGA – ADA NGGAK, SIH?Tiba-tiba saya ingat kenangan masa kecil dalam menyikapi dongeng tentang ruang bernama surga. Dari mulai…Persaudaraan Matahari1 August 2025
Refleksi MEMBANGUN MANUSIASejak pertama kepincut dengan metode ‘Meditasi/Hening Penjernihan Diri’, saya sudah meyakini bahwa dengan bermeditasi/hening akan…Persaudaraan Matahari26 July 2025
Refleksi Praktik Mindfulness, Seni Kehidupan Di ‘Sekolah Kehidupan Persaudaraan Matahari’, ‘Praktik Mindfulness’ adalah kurikulum dasar dari ‘Seni Hidup ala SHD’, yang…Persaudaraan Matahari25 July 2025
Refleksi Refleksi Webinar Belajar Hidup: Menuntaskan Penyembuhan Luka BatinSungguh satu minggu yang menakjubkan untuk saya, sejak berjatah di-laundry dalam event Retreat Solo minggu…Persaudaraan Matahari22 July 2025